Новая призма: История обычного человека

Жил-был человек, ничем не выделяющийся среди других. Он не любил себя, даже не подозревая, что это возможно и необходимо. Не имея твердых убеждений и знаний, он не мог назвать себя полноценной личностью. Он не был плохим, но отсутствие воли мешало ему действовать решительно. Хотя он мог помочь старушке перейти дорогу или спасти котенка с дерева, ему не хватало смелости сделать что-то для себя.

Для этого нужны были убеждения, которых у него не было. Будучи относительно молодым, он легко поддавался влиянию, покупал рекламируемые товары, голосовал как большинство и читал популярные книги, не задумываясь об их ценности. У него не было собственного взгляда на мир. Он считал важными лишь физические органы, не понимая роли убеждений в интерпретации жизненных событий.

Он не осознавал, что человек не может жить без убеждений, что человек со здравым смыслом и критическим мышлением не хочет этого. Но наш герой ничем не отличался от других, которые так не считали.

Он не понимал, что должен сознательно решить, что ему нужны убеждения, и выбрать те, которые будут работать на него, словно линзу, через которую он будет смотреть на мир. Он даже не представлял, что у него есть неограниченный выбор в этом плане.

Он жил по принципу «что было, то и будет», находясь в своего рода «Матрице», где было просто и комфортно, не нужно было принимать сложные решения. Он не считал себя способным управлять своим прошлым опытом.

Однажды он тяжело заболел. Врачи поставили его перед выбором: сложная операция с последующей инвалидностью или смерть. Впервые в жизни он испытал страх - не перед болезнью, а перед необходимостью выбирать. Врачи госпитализировали его, готовя к операции. В предоперационной палате он встретил старика, прожившего, казалось, долгую и насыщенную жизнь.

Любопытство взяло верх над страхом. "Что привело вас сюда?" - спросил он старика. "Боюсь смерти", - признался молодой человек. Старик улыбнулся: "Хотя смерть неизбежна, мне кажется, ваше время еще не пришло. Но если вы верите в обратное, так тому и быть".

Молодой человек был заинтригован. Он чувствовал, что старик знает больше, чем говорит. "Что вы знаете о жизни и смерти?" - спросил он. "О смерти - немного, ведь она еще не пришла за мной. Но у меня есть твердый взгляд на жизнь. Если хотите, поделюсь своими убеждениями".

"Убеждениями? Что это? В чем Вы убеждены?" - молодой человек был озадачен.

"Например, в том, что для того, чтобы жить, нужно освободиться от прошлого и ограничений. Измените свои мысли и убеждения, и вы измените все вокруг".

"Всё?!" - воскликнул молодой человек.

"Да, все, что у вас осталось - ваше настоящее и будущее".

"Но разве они не предопределены?"

"Возможно, если Вы в это верите".

"То есть, у меня тоже есть убеждения?"

"Конечно. Как и у всех. Но будущее не предопределено. Вы сами создаёте свою реальность своими мыслями и убеждениями. Ваше возможное будущее – а их тысячи – формируется тем, во что вы верите сегодня." Старик зевнул. "Простите, если утомил. Вам, наверное, нужно отдохнуть", - сказал он, поворачиваясь на бок.

"Подождите! У меня ещё вопрос", - попытался остановить его молодой человек, но старик уже спал.

Беседа состоялась поздним вечером, и наш герой остался один, размышляя над словами старика. До операции оставалась одна ночь, и он не мог уснуть. Впервые в жизни он всерьёз задумался о прошлом, настоящем, будущем, убеждениях, жизни и смерти.

Утром, после нескольких часов беспокойного сна, он поздоровался с соседом, но тот не ответил. Отправившись на завтрак, он надеялся, что старик просто спит.

Вернувшись, он понял, что старик умер. Вопросы остались без ответов, и молодой человек почувствовал себя потерянным. Внезапно он заметил тетрадь, выглядывающую из-под подушки. Он открыл ее и увидел страницы, заполненные аккуратным почерком. В них описывалась некая система - простая и увлекательная.

Он начал жадно читать, словно утоляя многолетнюю жажду знаний. Тетрадь открывала ему глаза на очевидные истины, представляя мир в совершенно ином свете.

По мере чтения возникали новые вопросы, на которые он должен был ответить сам. Впервые в жизни он задумался о том, как изменить будущее. Тетрадь учила, что настоящее – это почва, на которой произрастает будущее.

Его осенило: будущее уже существует внутри него, он сам несет в себе свою судьбу. Изменив мысли и убеждения, он изменит и будущее.

С каждой страницей он осознавал силу собственных убеждений. Изменив ограничивающие его убеждения, он сможет создать новые, которые поведут его вверх по лестнице жизни. Убеждения – это инструмент, позволяющий достичь любой цели. Жизнь гораздо богаче и многограннее, чем его прежнее унылое существование.

Он понял, что нет предопределенности, только он сам решает, каким будет его настоящее и будущее. Система из тетради давала ему возможность управлять своей жизнью, познать счастье и стать его творцом.

В тетради описывались три основных метода, которые нужно было применять вместе. Конечно, можно начать с одного или двух, но в конечном итоге все три станут неотъемлемой частью его новой жизни.

Метод первый: переосмысление прошлого

Не стоит тратить время на копание в прошлом, пытаясь понять, откуда взялись ограничивающие убеждения. Зачем ворошить прошлое, если это только укрепит старые негативные установки?

С тревогой он осознал, что его потребительские привычки сформировались против его воли. Он просто плыл по течению. Впервые в жизни он понял, что можно жить иначе.

Размышляя о прошлом, он увидел, что оно искажено его собственным восприятием. Если он продолжит анализировать прошлое с той же точки зрения, то только укрепит свои ограничивающие убеждения.

Он осознал, что многие его неудачи связаны со страхом и смущением, вызванными прошлыми событиями. Это привело к потере веры в себя.

Но он также вспомнил о своих стремлениях и амбициях, о спортивных успехах и мелодии, которая вела его к победам. Эти воспоминания встряхнули его. Он вспомнил, что умел побеждать. И раз когда-то у него получилось, он способен на новую победу — победу над недугом.

Из рукописи старика он узнал, что для изменения убеждений нужно научиться смотреть на мир по-другому. Вместо того чтобы зацикливаться на неудачах, нужно искать в своей истории моменты силы и успеха.

Чем дальше он читал, тем яснее становилось: если честно взглянуть на прошлое, можно найти множество доказательств своей силы и способностей. Важно искать их с установкой «я могу». Мы воспринимаем мир субъективно, и только от нас зависит, на чем сосредоточиться.

Он понял: чтобы разорвать порочный круг негатива, нужно пересмотреть свое прошлое и найти в нем скрытые ресурсы и достижения. Использовать свой опыт как источник вдохновения. Переписать свою историю, вспомнить свои победы и позволить им стать топливом для новых достижений. Это как найти сокровище, о котором он даже не мечтал.

В тетради четко было сказано: какие бы цели вы перед собой ни ставили, в вашем прошлом наверняка есть моменты, когда вы уже проявляли качества, необходимые для их достижения. Просто измените угол зрения, и вы увидите их.

Сила настоящего

Молодой человек отложил тетрадь. Новая информация переполняла его. Голова разрывалась от мыслей, мозг работал на пределе. Выпив стакан воды, он вернулся к тетради и увидел следующий подзаголовок: "Сила настоящего: ключ к переосмыслению прошлого и будущего".

Основной посыл гласил: «Осознайте, что ваш самый мощный инструмент – это настоящее». Все ваши мысли о прошлом и мечты о будущем существуют только здесь и сейчас. Каждый ваш поступок, каждое решение, каждое изменение происходит в настоящем моменте. Именно поэтому осознанный выбор в настоящем обладает невероятной силой – он способен перекроить ткань вашего прошлого и создать новое будущее.

В качестве иллюстрации старик привел историю под названием:

"Зеркало восприятия"

Она рассказывала о женщине по имени Анна, которая всегда считала себя доброй, но, зациклившись на своих ошибках, начала сомневаться в этом. Она стала замкнутой и отстраненной, но, вспомнив о своей доброте, смогла изменить свое восприятие и вновь обрести радость жизни.

Молодой человек прервал чтение. Новая информация переполняла его. Голова разрывалась от мыслей, мозг работал на пределе. Выпив стакан воды, он вернулся к тетради и увидел заголовок с названием следующего метода:

"Закрепление новых убеждений"

Старик сравнивал этот процесс с изучением иностранного языка. Чтобы бегло говорить, нужно постоянно практиковаться, повторяя новые слова и грамматические конструкции. Точно так же происходит и с новыми убеждениями. Повторение играет ключевую роль в их закреплении. Нужно уделять каждый день 5-10 минут сосредоточенной работе над одним утверждением, прочувствовать его, визуализировать, не позволяя мыслям уходить в сторону. Многократное повторение активирует нейронные связи в мозге.

После упражнения нужно отпустить эту мысль до следующего дня. Настоящее используется, чтобы заложить в разум новые убеждения, которые затем естественным образом проявятся в жизни.

Важно экспериментировать с формулировкой утверждения, пока не найдется та, которая резонирует. Можно заметить быстрые результаты, но не стоит останавливаться на достигнутом. Чтобы новое убеждение прочно закрепилось, нужно продолжать практику как минимум 60-90 дней.

Этим закончилась теоретическая часть учения старца. Следующая глава называлась

"Действие"

Чем скорее начнешь действовать в соответствии с новыми убеждениями, тем лучше. Иначе не обретешь доверия к ним и к возможности эффективного использования настоящего. Если ты беден и хочешь иметь больше денег, а для этого требуется сформировать в себе убеждение об изобилии, в то время как сам все еще продолжаешь сталкиваться с нуждой, начинай демонстрировать изобилие. Предприми некое символическое действие, которое показывает, что ты меняешься. Или пожертвуй какие-то деньги на благотворительные цели. Побалуй себя чем-либо: хорошей едой, новым предметом одежды, каким-то маленьким подарком.

Либо, если ты испытываешь недостаток уверенности в себе, начни сначала перестраивать свое прошлое, разыскивая в нем и находя давние примеры проявления уверенности, и ежедневно сосредоточивайтесь на них. Тем самым ты запечатлеешь в себе новые убеждения, которые будут поддерживать в тебе чувство уверенности, а затем, наконец, примешься действовать так, как будто это убеждение является истинным. Привнеси в свою формулу действие. Независимо от того, насколько мелким или несущественным может показаться предпринятая конкретная акция, на самом деле это огромный шаг. По существу, это проявление данного убеждения во внешней действительности, его манифестация.

Когда ты реагируешь на свои новые убеждения таким образом, то посылаешь своему подсознанию сигнал о том, что начинают вступать в силу новые факты, что ты желаешь измениться, что ты участвуешь в данном процессе и что на самом деле все это уже происходит.

Инициатива должна исходить от тебя. Брось самому себе вызов с целью найти способ, как продемонстрировать то, что ты действительно изменяешь реальность.

Внезапно он понял, что не обязан выбирать между операцией с инвалидностью и смертью. Что возможен и третий, а может быть и четвертый вариант.

Думая об этом, молодой человек осознал, что обрел новую призму. Проходя через неё, солнечные лучи преломляются, создавая множество новых вариантов – дорог, которые мы выбираем. А выбор делаем мы сами.

Движимый этой мыслью, он отправился к главврачу и спросил: «Сколько мне осталось жить, если я откажусь от операции?». Главврач ответил: «Полгода. Не более».

Эта информация не смутила героя. Новое убеждение вселяло в него надежду. Тем не менее, его мучили сомнения, чего не было в прошлом. Они занимали все его мысли, пока он возвращался в палату.

Зайдя в палату, он увидел, что кровать старика пуста. На мгновение им овладело чувство одиночества и страха - пережитки старых убеждений, преломления старой призмы. Он сел на пол, взял тетрадь и увидел на задней обложке фразу «Продолжение следует». Он почувствовал себя героем сериала, который обрывается на этой привычной фразе. Но новое убеждение подсказывало ему, что продолжение существует, стоит лишь собраться с мыслями и посмотреть по сторонам.

В этот момент он увидел под койкой старика еще одну тетрадь. Он достал ее и открыл на первой странице. Заголовок гласил: «Как излечить себя от любых недугов».